Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Быстрый суп из плавленых сырков и окорока

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.33 0.33
Белки, г 0.05 0.05
Жиры, г 0.01 0.01
Энергия, ккал 1.5 1.5

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 1 грамм
  • куриные окорочка копченые: 1 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • масло растительное: 1 миллилитр
  • Морковь: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сырок плавленый: 2 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить в кипятке кубики картофеля, обжарить крупно натертую морковь с кубиками лука. Пока готовится зажарка порезать на кусочки курятину, натереть замороженные сырки.

Шаг 2. Содержимое сковороды и мясо высыпать к картофелю, немного проварить, добавить сырки, непрерывно помешивая, дать им полностью растворится. Подать быстрый суп из плавленых сырков и окорока лучше с гренками из батона или, если нравится, бородинского хлеба.