Рецепты
Все рецептыБыстрый салат с креветками и сыром
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.05 | 7.05 |
| Белки, г | 93.34 | 93.34 |
| Жиры, г | 34.35 | 34.35 |
| Энергия, ккал | 707.34 | 707.34 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Креветки: 300 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- Оливки: 5 грамм
- помидоры черри: 8 грамм
- прованские травы: 1 грамм
- Сыр фета: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить креветки в течение трех минут. Разрезать пополам помидоры черри, всыпать консервированные оливки, нарезать сыр фета в масле с травами. Перемешать. Если для приготовления использовался простой сыр без масла, то добавить в салат оливковое масло и прованские травы.