Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Быстрый салат с креветками и сыром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 7.05 7.05
Белки, г 93.34 93.34
Жиры, г 34.35 34.35
Энергия, ккал 707.34 707.34

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Креветки: 300 грамм
  • Масло оливковое: 1 миллилитр
  • Оливки: 5 грамм
  • помидоры черри: 8 грамм
  • прованские травы: 1 грамм
  • Сыр фета: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить креветки в течение трех минут. Разрезать пополам помидоры черри, всыпать консервированные оливки, нарезать сыр фета в масле с травами. Перемешать. Если для приготовления использовался простой сыр без масла, то добавить в салат оливковое масло и прованские травы.