Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Быстрый карпаччо из курицы

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 3 3
Белки, г 1.1 1.1
Жиры, г 100.3 100.3
Энергия, ккал 918 918

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • куриное филе: 2 грамм
  • Лимон: 1 шт
  • Масло оливковое: 100 миллилитр
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Филе очистить и просушить, обернуть пищевой пленкой, положить в морозилку.

Шаг 2. Выжать лимон, добавить масло, соль и перец.

Шаг 3. Подмерзшее, но не перемерзшее филе нарезать.

Шаг 4. Дождаться оттаивания, выложить на красивую тарелку.

Шаг 5. Полить заправкой.