Быстрый чечевичный суп с картофелем

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	243.64	243.64
Белки, г	108.86	108.86
Жиры, г	130.52	130.52
Энергия, ккал	2709.72	2709.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• асафетида: 100 грамм
• Вода: 1.5 литр
• Картофель: 4 грамм
• кориандр: 100 грамм
• лавровый лист: 1 грамм
• Масло сливочное: 150 грамм
• Морковь: 2 грамм
• перец черный молотый: 500 грамм
• Соль: 200 грамм
• Чечевица: 450 грамм

Способ приготовления

---