Рецепты
Все рецептыБыстрое печенье из кокосовой стружки
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 147.2 | 147.2 |
| Белки, г | 13.8 | 13.8 |
| Жиры, г | 124 | 124 |
| Энергия, ккал | 1719 | 1719 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кокосовая стружка: 200 грамм
- мука: 100 грамм
- разрыхлитель: 100 грамм
- Сахар: 100 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нагреть духовку до температуры в 180 градусов. Яйцо и сахар взбить миксером. Всыпать кокосовую стружку и размешать. В яично-кокосовую массу насыпать разрыхлитель и муку.
Шаг 2. Перемешать и замесить тесто. На полчаса поставить его в холодильник, чтобы тесто стало окончательно готовым к выпеканию. Вылепить из теста печенье.
Шаг 3. Если тесто прилипает к рукам, то окуните их в холодную воду и лепите, не вытирая рук. Печенье уложить на противень и поставить на 15 минут в духовку. Быстрое печенье из кокосовой стружки готово.