Быстрая запеканка из творога к завтраку

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	406.45	406.45
Белки, г	5.97	5.97
Жиры, г	40.19	40.19
Энергия, ккал	2014.17	2014.17

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Изюм: 1 грамм
• манная крупа: 500 грамм
• Сахар: 400 грамм
• Сметана: 200 грамм
• сода/уксус: 500 миллилитр
• Соль: 1 грамм
• Творог: 2 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---