Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Быстрая пицца из кабачка

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 24.1 24.1
Жиры, г 29.5 29.5
Энергия, ккал 363 363

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • кабачки: 1 грамм
  • мука: 200 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • помидоры: 1 грамм
  • разрыхлитель: 100 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 100 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Натереть на терке кабачок, отжать лишнюю жидкость. Добавить сырые яйца, всыпать зелень, муку, разрыхлитель. Массу посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать. Выложить «тесто» в смазанную маслом форму.

Шаг 2. Тонко нарезать спелые помидоры, выложить на пирог. Смазать чуть взбитым желтком. Печь при температуре 180 градусов до готовности. Посыпать быструю пиццу из кабачка тертым твердым сыром и зеленью.