Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Бутерброды с огурцом и горбушей

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.1 0.1
Белки, г 0.03 0.03
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.57 6.57

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • горбуша соленая: 180 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 2 грамм
  • хлебцы: 4 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить яйца, остудить, почистить, измельчить. Добавить майонез, размешать. Помыть свежие огурцы, потереть на терке для корейской моркови.

Шаг 2. Собрать бутерброды: чуть-чуть намазать хлебцы майонезом, положить огурцы, сверху яйца, на них куски горбуши. Бутерброды с огурцом и горбушей по желанию можно украсить зеленью.