Рецепты
Все рецептыБрусничный морс с листочками мяты
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 3.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- брусника: 500 грамм
- Вода: 3 литр
- мята перечная: 1 грамм
- Сахар: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Бруснику протереть сквозь мелкое сито.
Шаг 2. Выжимки с сахаром залить водой.
Шаг 3. Добавить промытые листочки мяты.
Шаг 4. Дать напитку закипеть.
Шаг 5. Снять брусничный морс с листочками мяты с плиты.
Шаг 6. Остудить.
Шаг 7. Добавить охлажденный сок.
Шаг 8. Перемешать.