Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Болгарский перец с сырной начинкой и яйцом

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.93 0.93
Белки, г 72.51 72.51
Жиры, г 89.19 89.19
Энергия, ккал 1099.56 1099.56

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Майонез: 1 грамм
  • перец сладкий болгарский: 3 грамм
  • Сыр твёрдый: 300 грамм
  • Чеснок: 3 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Смешать тертый сыр и натертый на мелкой терке чеснок, добавить майонез и хорошо перемешать еще раз. Подготовить перцы, срезать верхушку с хвостиком, вынуть все семена, часть нафаршировать сырной массой, добавить яйцо, заполнить оставшуюся часть сырной массой.

Шаг 2. Убрать болгарский перец с сырной начинкой и яйцом минимум на три часа в холодильник, достать порезать на диски по сантиметру шириной. Пикантная, сытная и красивая закуска для праздников и будней готова.