Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Бодрящий коктейль «Джунгли»

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 24.36 24.36
Белки, г 1.76 1.76
Жиры, г 0.56 0.56
Энергия, ккал 106 106

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Апельсиновый сок: 200 миллилитр
  • бананы: 1 шт
  • Имбирь свежий: 20 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. На мелкой терке натереть имбирь, банан порезать на кусочки, сложить в блендер. добавить выжатый сок, тщательно взбить, разлить по стаканам, добавить в каждый по соломинке. Этот бодрящий коктейль пить лучше утром.