Рецепты
Все рецептыБодрящий коктейль «Джунгли»
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 24.36 | 24.36 |
| Белки, г | 1.76 | 1.76 |
| Жиры, г | 0.56 | 0.56 |
| Энергия, ккал | 106 | 106 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Апельсиновый сок: 200 миллилитр
- бананы: 1 шт
- Имбирь свежий: 20 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. На мелкой терке натереть имбирь, банан порезать на кусочки, сложить в блендер. добавить выжатый сок, тщательно взбить, разлить по стаканам, добавить в каждый по соломинке. Этот бодрящий коктейль пить лучше утром.