Бигос с судаком по-польски

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	11.3	11.3
Белки, г	0.4	0.4
Жиры, г	0.4	0.4
Энергия, ккал	47	47

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• белокочанной капусты: 300 грамм
• консервированных помидоров: 50 грамм
• муки: 200 грамм
• репчатого лука: 100 грамм
• судака: 400 грамм
• томатной пасты: 100 грамм
• Яблоко: 1 шт

Способ приготовления

---