Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Белый холодный соус с чесноком

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 19.04 19.04
Белки, г 11.21 11.21
Жиры, г 159.13 159.13
Энергия, ккал 1570.25 1570.25

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • Кефир: 200 миллилитр
  • Майонез: 200 грамм
  • Паприка молотая: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Сметана: 100 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Все подготовленные компоненты перемешать. Присоединить мелко нарубленную зелень, измельченный чеснок и специи. Измельчить блендером. Белый холодный соус с чесноком подойдет к любому блюду.