Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Белково-овсяные кексы

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.81 0.81
Белки, г 0.04 0.04
Жиры, г 0.01 0.01
Энергия, ккал 2.47 2.47

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 1 литр
  • заменитель сахара стевия: 1 грамм
  • Корица молотая: 1 грамм
  • овсяная крупа: 66.667 грамм
  • яичный белок: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. В овес влить горячую воду и оставить для набухания. Смешать белки и стевию в блендере, добавить овес, молотую корицу, еще раз перемешать. Выложить полученное тесто в формы, дать постоять и печь белково-овсяные кексы в течение 15 – 20 минут в духовке, при температуре 350 градусов.