Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Бананы в шоколаде с цветной кокосовой стружкой

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 23.7 23.7
Белки, г 6.9 6.9
Жиры, г 62 62
Энергия, ккал 660 660

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • бананы: 3 шт
  • Кокосовая стружка: 100 грамм
  • шоколад темный: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Очистить плоды от кожуры.

Шаг 2. Мякоть нарезать кусочками по десять сантиметров.

Шаг 3. Кусочки нанизать на шпажки в виде эскимо, отправить в морозилку.

Шаг 4. Темный шоколад поломать, прогреть на водяной бане.

Шаг 5. Опустить бананы в теплую глазурь.

Шаг 6. Десерт остудить.

Шаг 7. На еще незастывшую корочку насыпать цветную кокосовую стружку.

Шаг 8. Десерт убрать в камеру холодильника на полчаса.