Рецепты
Все рецептыБананы с творогом, запеченные в духовке
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.13 | 3.13 |
| Белки, г | 1.72 | 1.72 |
| Жиры, г | 165.24 | 165.24 |
| Энергия, ккал | 1514.59 | 1514.59 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 4 шт
- Лимон: 0.5 шт
- Масло сливочное: 200 грамм
- мед жидкий: 200 грамм
- Творог: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. С бананов снять кожуру, разрезать на две части, поместить в формочку и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не стали темными. Растопить масло. Соединить яйца, творог, мед, масло и блендером смешать до однородности.
Шаг 2. Выложить массу на бананы равномерным слоем. Если необходимо, то добавить чуть-чуть творога. Поместить формочку в духовку и готовить бананы с творогом минут 25, соблюдая температуру 220 градусов.