Бананы с творогом и йогуртом на десерт

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	22.48	22.48
Белки, г	33.46	33.46
Жиры, г	18	18
Энергия, ккал	383.8	383.8

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 5 шт
• йогурт: 100 грамм
• Мёд: 20 грамм
• Творог: 200 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---