Рецепты
Все рецептыБанановые сырники с изюмом без сахара
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 23.76 | 23.76 |
| Белки, г | 0.93 | 0.93 |
| Жиры, г | 0.15 | 0.15 |
| Энергия, ккал | 89.7 | 89.7 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 1 шт
- Изюм: 30 грамм
- масло растительное: 15 миллилитр
- мука: 50 грамм
- творог 9%: 180 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нежирный творог перемешать с бананом.
Шаг 2. Добавить яйцо, пшеничную или кукурузную муку, изюм без косточек.
Шаг 3. Все перемешать.
Шаг 4. Скатать шарики или сформовать небольшие лепешки.
Шаг 5. Обжарить на масле.