Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Банановые сырники с изюмом без сахара

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 23.76 23.76
Белки, г 0.93 0.93
Жиры, г 0.15 0.15
Энергия, ккал 89.7 89.7

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • бананы: 1 шт
  • Изюм: 30 грамм
  • масло растительное: 15 миллилитр
  • мука: 50 грамм
  • творог 9%: 180 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Нежирный творог перемешать с бананом.

Шаг 2. Добавить яйцо, пшеничную или кукурузную муку, изюм без косточек.

Шаг 3. Все перемешать.

Шаг 4. Скатать шарики или сформовать небольшие лепешки.

Шаг 5. Обжарить на масле.