Рецепты
Все рецептыБанановые пончики в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 8.9 | 8.9 |
| Белки, г | 5.2 | 5.2 |
| Жиры, г | 333.6 | 333.6 |
| Энергия, ккал | 3059.99 | 3059.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 1 шт
- ванильный экстракт: 100 грамм
- корица: 200 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Масло сливочное: 400 грамм
- Молоко: 0.1 литр
- мука: 350 грамм
- мускатный орех: 500 грамм
- разрыхлитель: 200 грамм
- Сахар: 1 грамм
- сахар коричневый: 100 грамм
- Соль: 500 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В миске смешать сухие ингредиенты: муку с разрыхлителем, солью, корицей и мускатным орехом.
Шаг 2. В чаше соединить мягкое масло, сахар, яйцо, ванилин и банан, блендером взбить. В эту массу добавить сухие продукты и вымесить тесто до консистенции густой сметаны.
Шаг 3. Разогреть духовку, формы для кексов смазать сливочным маслом. Каждую формочку наполнить тестом на 3/4 и поставить в духовку для выпекания. Пончики выпекать 12-15 минут при температуре 170-180 градусов.
Шаг 4. Пока пекутся пышки, следует приготовить присыпку. Сахар смешать с корицей, сливочное масло растопить в духовке.
Шаг 5. Готовые банановые пончики остудить, затем каждый окунуть в сливочное масло и обвалять в сахарной смеси.