Банановые маффины на кефире без яиц

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	166.4	166.4
Белки, г	12.2	12.2
Жиры, г	6	6
Энергия, ккал	704	704

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 2 шт
• Изюм: 200 грамм
• Кефир: 200 миллилитр
• мука: 1 грамм
• разрыхлитель: 5 грамм

Способ приготовления

---