Рецепты
Все рецептыБананово-овсяное печенье с медом
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 165.12 | 165.12 |
| Белки, г | 24.95 | 24.95 |
| Жиры, г | 45.2 | 45.2 |
| Энергия, ккал | 1167.7 | 1167.7 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 2 шт
- имбирь молотый: 100 грамм
- Масло сливочное: 40 грамм
- Мёд: 50 грамм
- мука: 200 грамм
- Овсяные хлопья: 200 грамм
- сахар коричневый: 200 грамм
- сахарная пудра: 100 грамм
- сода: 750 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Из бананов сделать пюре. Немного взбить яйца. Смешать в емкости муку, молотый имбирь и соду. Насыпать овсяные хлопья и все перемешать. Смешать в сотейнике мед с сахаром. Довести до кипения. Сняв с огня, добавить бананы, яйцо и масло. Налить в смесь из муки, перемешать.
Шаг 2. Прямоугольную формочку смазать маслом и постелить бумагу. Положить тесто. Готовить 60 минут в духовке, соблюдая температуру 170 градусов. Не вынимая из формы, дать печенью остыть, после этого положить его на стол и порезать на квадратики.
Шаг 3. Приготовить глазурь: в емкость просеять сахарную пудру, налить чуть-чуть воды. Нужно сделать жидкую, гладкую массу. Полить ею печенье. Украсить бананово-овсяное печенье с медом цукатами или фруктами.