Рецепты
Все рецептыБананово-клубничный смузи с сиропом «Гренадин»
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.78 | 7.78 |
| Белки, г | 0.74 | 0.74 |
| Жиры, г | 0.31 | 0.31 |
| Энергия, ккал | 32.49 | 32.49 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 1 шт
- Клубника: 100 грамм
- мороженое ванильное: 100 грамм
- Мята: 1 грамм
- сироп «гренадин»: 50 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Почистить банан, порезать на кружочки, переложить в чашку блендера. Добавить очищенную от чашелистиков клубнику (крупную порезать), сделать фруктовое пюре.
Шаг 2. Положить в чашу с размолотыми фруктами мороженое, залить сироп, взбить до однородного состояния. Разлить бананово-клубничный смузи с сиропом «Гренадин» по бокалам, оформить листиками мяты.