Бананово-черничный коктейль со сгущенным молоком

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	19.2	19.2
Белки, г	3.9	3.9
Жиры, г	3.9	3.9
Энергия, ккал	121	121

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 1 шт
• Молоко: 0.1 литр
• молоко сгущенное: 1 литр
• Черника: 100 грамм

Способ приготовления

---