Ароматный творожно-сырный пирог

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	13.66	13.66
Белки, г	101.46	101.46
Жиры, г	88.52	88.52
Энергия, ккал	1259.29	1259.29

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Кефир: 100 миллилитр
• манная крупа: 300 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 200 грамм
• Творог: 300 грамм
• Укроп: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---