Ароматное овощное рагу с мясом в казане

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	68.92	68.92
Белки, г	10.18	10.18
Жиры, г	1.55	1.55
Энергия, ккал	326.9	326.9

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• айва: 100 грамм
• капуста цветная: 100 грамм
• Картофель: 300 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Морковь: 100 грамм
• мясо: 500 грамм
• перец болгарский красный: 0.1 шт
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 25 грамм
• помидоры: 150 грамм
• Сельдерей: 25 грамм
• Соль: 1 грамм
• фасоль спаржевая: 100 грамм
• Чеснок: 5 грамм

Способ приготовления

---