Рецепты
Все рецептыАппетитные гренки с помидорами и сыром
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 94 | 94 |
| Белки, г | 64.24 | 64.24 |
| Жиры, г | 72.3 | 72.3 |
| Энергия, ккал | 1283.63 | 1283.63 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- багет: 3 грамм
- зелень: 1 грамм
- Молоко: 2 литр
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать хлеб, порубить укроп, смешать молоко и яйцо, подсолить, всыпать зелень, поперчить, хорошо перемешать вилкой, но лучше венчиком.
Шаг 2. Положить хлеб во взбитую смесь, дать немного полежать для пропитки, разогреть сковороду с маслом, обжарить гренки.
Шаг 3. Снять гренки со сковороды, положить на каждый кусочек по колечку мясистого помидора и присыпать перчиком.
Шаг 4. Посыпать сырной стружкой, поставить аппетитные гренки с помидором и сыром под гриль, подождать до расплавления сыра.