Рецепты
Все рецептыАпельсиново-клюквенный компот с цедрой
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 286.1 | 286.1 |
| Белки, г | 1.5 | 1.5 |
| Жиры, г | 0.3 | 0.3 |
| Энергия, ккал | 1135.5 | 1135.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- апельсины: 2 шт
- Вода: 3 литр
- Клюква: 300 грамм
- Сахар: 250 грамм
- цедра апельсиновая: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Ягоды перебрать, промыть.
Шаг 2. Выжать из них сок.
Шаг 3. Очистить апельсины, отжать сок.
Шаг 4. Смешать оба сока.
Шаг 5. В кастрюлю влить 3 литра воды, положить отжимки от апельсинов и клюквы.
Шаг 6. Добавить цедру.
Шаг 7. Довести апельсиново-клюквенный компот с цедрой до кипения, проварить 5 минут.
Шаг 8. Влить в кастрюлю смесь соков, проварить 3 минуты.
Шаг 9. Выключить газ, дать постоять и остыть под крышкой.