Мой главный рецепт

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	238.26	714.78
Белки, г	29.38	88.14
Жиры, г	14.57	43.71
Энергия, ккал	1185.2	3555.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Абрикос: 18 шт
• Ананас: 109 грамм
• Карри: 90 грамм
• Картофель: 60 грамм

Способ приготовления

---