Рецепты
Все рецептыСырный пирог из лаваша с зеленью в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 354.49 | 1417.96 |
| Белки, г | 241.36 | 965.44 |
| Жиры, г | 277.56 | 1110.24 |
| Энергия, ккал | 4882.63 | 19530.52 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лаваш тонкий: 2 грамм
- Молоко: 7.5 литр
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сметана: 37.5 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 55 грамм
- Укроп: 12.5 грамм
- яйца куриные: 0.75 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать укроп.
Шаг 2. Натереть сыр на крупной терке.
Шаг 3. В глубокую тару разбить яйца, добавить молоко, соль, перец. Перемешать.
Шаг 4. В противень уложить лаваш. Смазать сметаной, посыпать укропом и сыром. Повторить 8 раз.
Шаг 5. Сверху полить яичной смесью.
Шаг 6. Убрать в духовку, разогретую до 200°С на 30 минут. Сырный пирог из лаваша готов! Получается очень нежный и сочный пирог. Всем приятного аппетита! Больше кушайте, никого не слушайте!