Рецепты
Все рецептыМясной суп с солеными огурцами в горшочках
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.09 | 0.45 |
| Белки, г | 0.01 | 0.05 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.41 | 2.05 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- мясо: 80 грамм
- огурцы соленые: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мясо нарезать соломкой, обжарить на сковороде без крышки до корочки.
Шаг 2. Мясо вынуть, добавить масло и обжарить нарезанный репчатый лук.
Шаг 3. Следующий ингредиент для обжарки – тертые соленые огурцы.
Шаг 4. В последнюю очередь положить измельченные помидоры, тушить две минуты.
Шаг 5. Болгарский перец нарезать мелкими кубиками.
Шаг 6. В горшочки разложить обжаренное мясо, затем овощную смесь и болгарский перец.
Шаг 7. Влить воду или бульон, приправить специями.
Шаг 8. Поставить в духовой шкаф на полчаса.