Рецепты
Все рецептыРисовая каша с тыквой, яблоками и изюмом в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.01 | 56.04 |
| Белки, г | 2.01 | 8.04 |
| Жиры, г | 1.03 | 4.12 |
| Энергия, ккал | 63.47 | 253.88 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.1 литр
- изюм черный: 1 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- рис длиннозерный: 50 грамм
- Сахар: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 200 грамм
- яблоки: 0.5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Тыкву очистить и нарезать кубиками.
Шаг 2. Яблоки также очистить и нарезать дольками.
Шаг 3. Промыть рис.
Шаг 4. Изюм промыть и запарить на две минуты в кипятке.
Шаг 5. Все ингредиенты переложить в чашу мультиварки, залить водой, посолить, добавить сахарный песок, сливочное масло.
Шаг 6. Выставить режим «Плов».