Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Рисовая каша с тыквой, яблоками и изюмом в мультиварке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 14.01 56.04
Белки, г 2.01 8.04
Жиры, г 1.03 4.12
Энергия, ккал 63.47 253.88

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.1 литр
  • изюм черный: 1 грамм
  • Масло сливочное: 1 грамм
  • рис длиннозерный: 50 грамм
  • Сахар: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Тыква: 200 грамм
  • яблоки: 0.5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Тыкву очистить и нарезать кубиками.

Шаг 2. Яблоки также очистить и нарезать дольками.

Шаг 3. Промыть рис.

Шаг 4. Изюм промыть и запарить на две минуты в кипятке.

Шаг 5. Все ингредиенты переложить в чашу мультиварки, залить водой, посолить, добавить сахарный песок, сливочное масло.

Шаг 6. Выставить режим «Плов».