Рецепты
Все рецептыСалат «Искушение» с грибами и копченой курицей
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.83 | 17.49 |
| Белки, г | 1.83 | 5.49 |
| Жиры, г | 111.67 | 335.01 |
| Энергия, ккал | 1045 | 3135 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- арахис соленый: 1 грамм
- зелень: 1 грамм
- куриная грудка копченая: 50 грамм
- Майонез: 166.667 грамм
- сухарики: 1 грамм
- сыр плавленый: 1 грамм
- шампиньоны маринованные: 33.333 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать небольшими ломтиками куриную грудку.
Шаг 2. Выложить на плоскую тарелку.
Шаг 3. Маринованные шампиньоны также нарезать ломтиками и выложить поверх мяса.
Шаг 4. Оба слоя щедро намазать майонезом.
Шаг 5. Раскрошить плавленый сыр и распределить равномерно по всей поверхности.
Шаг 6. Наломать небольшими кубиками сухарики и присыпать ими салат.
Шаг 7. Жареный подсоленный арахис потолочь в ступке, чтобы вышла крупная крошка.
Шаг 8. Присыпать салат сверху.
Шаг 9. Украсить блюдо зеленью и можно подавать на стол.