Рецепты
Все рецептыТворожно-сырные палочки с чесноком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 6.3 | 12.6 |
| Белки, г | 33.47 | 66.94 |
| Жиры, г | 18.01 | 36.02 |
| Энергия, ккал | 319.43 | 638.86 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- сухари панировочные: 1 грамм
- сыр: 125 грамм
- Творог: 200 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Натереть сыр на терке.
Шаг 2. Измельчить зелень.
Шаг 3. Творог (1-5%) перемешать с яйцами и добавить в эту смесь сыр, измельченный чеснок и зелень, смешать
Шаг 4. Из получившейся смеси сформировать палочки.
Шаг 5. Тщательно обкатать в панировочных сухарях и поджарить с двух боков на раскаленной сковороде до коричневого оттенка.