Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Творожно-сырные палочки с чесноком

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 6.3 12.6
Белки, г 33.47 66.94
Жиры, г 18.01 36.02
Энергия, ккал 319.43 638.86

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • сухари панировочные: 1 грамм
  • сыр: 125 грамм
  • Творог: 200 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Натереть сыр на терке.

Шаг 2. Измельчить зелень.

Шаг 3. Творог (1-5%) перемешать с яйцами и добавить в эту смесь сыр, измельченный чеснок и зелень, смешать

Шаг 4. Из получившейся смеси сформировать палочки.

Шаг 5. Тщательно обкатать в панировочных сухарях и поджарить с двух боков на раскаленной сковороде до коричневого оттенка.