Рецепты
Все рецептыБутерброды с творожным сыром и креветками
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.66 | 5.28 |
| Белки, г | 26.5 | 212 |
| Жиры, г | 7.68 | 61.44 |
| Энергия, ккал | 176.2 | 1409.6 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- багет: 1 грамм
- зелень петрушки: 1 грамм
- Креветки: 106.25 грамм
- Масло оливковое: 6.25 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 3.75 грамм
- сыр творожный: 50 грамм
- Чеснок: 1.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Зубчики чеснока очистить, пропустить через пресс, жарить на оливковом масле в течение пяти минут.
Шаг 2. Чеснок должен стать золотистым.
Шаг 3. Поместить в чашу блендера рубленую зелень, чеснок, превратить массу в зеленое пюре в течение одной минуты.
Шаг 4. Полученную смесь добавить в творожный сыр, перемешать.
Шаг 5. Еще несколько зубчиков чеснока порубить и обжарить на растительном масле, огонь – средний.
Шаг 6. Добавить креветки, прогревать до золотистого цвета в течение пяти или шести минут, помешивать.
Шаг 7. Багет разрезать пополам, вдоль, затем каждую половину – ломтиками.
Шаг 8. Намазать творожной массой, выложить жареные креветки.
Шаг 9. Противень застелить пергаментом, поставить в духовку на пять минут, температура приготовления – 180 градусов.
Шаг 10. Бутерброды посыпать тертым твердым сыром, печь еще пять минут.