Рецепты
Все рецептыБутерброды с творожным сыром, огурцами и семгой
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 50.03 | 400.24 |
| Белки, г | 8.01 | 64.08 |
| Жиры, г | 2.6 | 20.8 |
| Энергия, ккал | 262.15 | 2097.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Батон: 100 грамм
- зелень укропа: 2.5 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- семга слабосоленая: 28.125 грамм
- сыр творожный: 18.75 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Из белого хлеба с помощью бокала нарезать круглые основы.
Шаг 2. Кружки выложить на застеленный пергаментом противень, сушить в духовом шкафу в течение пяти или семи минут, температура – 180 градусов.
Шаг 3. Мягкий творожный сыр перемешать с рубленой зеленью укропа, смазать охлажденный хлеб.
Шаг 4. Огурцы вымыть, обсушить, нарезать наискосок тонкими ломтиками.
Шаг 5. Положить по ломтику на каждый бутерброд.
Шаг 6. Красную слабосоленую рыбу порезать длинными тонкими полосками.
Шаг 7. Свернуть розочками, выложить по штуке на каждый канапе, украсить укропом.