Рецепты
Все рецептыСырники из мягкого творога без манки на сковороде
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 39.92 | 79.84 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 159.6 | 319.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 2 миллилитр
- мука: 90 грамм
- Сахар: 40 грамм
- Соль: 2 грамм
- сухари панировочные: 2 грамм
- творог мягкий: 2 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Мягкий творог перемешать с солью, сахарным песком, вбить сырое куриное яйцо.
Шаг 2. Массу размять.
Шаг 3. Всыпать муку через сито.
Шаг 4. Приготовить тесто.
Шаг 5. Сформовать колобки, обвалять в панировке, придать сырникам вид небольших котлет.
Шаг 6. Обжарить на подсолнечном масле без запаха с двух сторон, огонь – средний.
Шаг 7. Время приготовления – около десяти минут.