Рецепты
Все рецептыТворожные сырники с манкой и крахмалом
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 499.45 | 1997.8 |
| Белки, г | 0.28 | 1.12 |
| Жиры, г | 2 | 8 |
| Энергия, ккал | 2018.48 | 8073.92 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 1 грамм
- крахмал: 500 грамм
- манная крупа: 500 грамм
- Сахар: 500 грамм
- Сметана: 10 грамм
- творог мягкий: 125 грамм
- яйца: 0.25 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сметану прогреть на водяной бане.
Шаг 2. Всыпать манку, через десять минут она должна разбухнуть.
Шаг 3. Отдельно приготовить массу из творога с ванилином, сырым яйцом и сахарным песком.
Шаг 4. Обе смеси соединить, всыпать крахмал.
Шаг 5. Разогреть сковороду, жарить сырники на масле, по две минуты с каждой стороны.