Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сырники из мягкого творога в панировке

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 39.92 79.84
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 159.6 319.2

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • масло растительное: 2 миллилитр
  • мука: 90 грамм
  • Сахар: 40 грамм
  • Соль: 2 грамм
  • сухари панировочные: 2 грамм
  • творог мягкий: 200 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Мягкий творог посолить, добавить сахарный песок, вбить сырое куриное яйцо.

Шаг 2. Массу перемешать, немного размять.

Шаг 3. Всыпать муку через сито, приготовить тесто. Оно должно быть мягким.

Шаг 4. Сформовать небольшие сырники мокрыми руками, обвалять в панировочных сухарях.

Шаг 5. Обжарить изделия на растительном масле с двух сторон на среднем огне.

Шаг 6. Время приготовления – десять минут.