Рулетики из скумбрии с морковью, луком и орехами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	1.95	7.8
Белки, г	2.16	8.64
Жиры, г	24.03	96.12
Энергия, ккал	225.49	901.96

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Грецкие орехи: 12.5 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Масло оливковое: 7.5 миллилитр
• Масло сливочное: 10 грамм
• Морковь: 1 грамм
• Скумбрия: 1 грамм

Способ приготовления

---