Рецепты
Все рецептыЛенивые голубцы с болгарским перцем в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 167.81 | 671.24 |
| Белки, г | 53.18 | 212.72 |
| Жиры, г | 35.46 | 141.84 |
| Энергия, ккал | 1080.88 | 4323.52 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.075 литр
- капуста: 125 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- Рис: 35 грамм
- Свиной фарш: 105 грамм
- смесь перцев: 1 грамм
- сметана жирная: 25 грамм
- Соль: 1 грамм
- Томатная паста: 750 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить фарш из свинины, смешать с отваренным рисом, массу посолить и поперчить.
Шаг 2. Мелко нарезать морковь, белокочанную капусту, сладкий болгарский перец, репчатый лук.
Шаг 3. Овощи обжарить на масле, режим «Выпечка».
Шаг 4. Фарш с рисом отправить к овощам, выставить режим «Тушение» на восемьдесят или девяносто минут.