Рецепты
Все рецептыПеченье Кокосанка из кокосовой стружки с сахаром
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 10.68 | 106.8 |
| Белки, г | 1.66 | 16.6 |
| Жиры, г | 14.88 | 148.8 |
| Энергия, ккал | 178.35 | 1783.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кокосовая стружка: 24 грамм
- Сахар: 5 грамм
- яйца куриные: 0.2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Яйца разбивает в глубокую тарелку, добавляем сахар и все хорошо взбиваем.
Шаг 2. Кокосовую стружку пересыпаем в миску, вливаем взбитые яйца с сахаром и все хорошо перемешиваем.
Шаг 3. Из полученной массы делаем средние шарики и перекладываем их на противень. Отправляем в духовку на 15-20 минут при 180°С. Рекомендую следить за приготовлением печенья в духовке.