Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Печенье Кокосанка из кокосовой стружки с сахаром

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (10 порций)
Углеводы, г 10.68 106.8
Белки, г 1.66 16.6
Жиры, г 14.88 148.8
Энергия, ккал 178.35 1783.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Кокосовая стружка: 24 грамм
  • Сахар: 5 грамм
  • яйца куриные: 0.2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Яйца разбивает в глубокую тарелку, добавляем сахар и все хорошо взбиваем.

Шаг 2. Кокосовую стружку пересыпаем в миску, вливаем взбитые яйца с сахаром и все хорошо перемешиваем.

Шаг 3. Из полученной массы делаем средние шарики и перекладываем их на противень. Отправляем в духовку на 15-20 минут при 180°С. Рекомендую следить за приготовлением печенья в духовке.