Рецепты
Все рецептыКрем-суп из кабачков и картофеля
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.64 | 73.2 |
| Белки, г | 2.8 | 14 |
| Жиры, г | 4.32 | 21.6 |
| Энергия, ккал | 109.2 | 546 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.3 литр
- кабачки: 200 грамм
- Картофель: 80 грамм
- приправа для супа: 400 грамм
- Сливки 10%: 40 миллилитр
- Соль: 200 грамм
- сырок плавленый: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Кабачки нарезаем крупными ломтиками и обжариваем на среднем огне 20 минут, перемешивая.
Шаг 2. К кабачкам добавляем сливки и доводим до кипения.
Шаг 3. Всыпаем специи, соль и перемешиваем.
Шаг 4. В кастрюле крупно нарезаем картофель, вливаем 1.5 литра воды, добавляем лавровый лист и варим до готовности.
Шаг 5. В блендере измельчаем все готовые ингредиенты и сырок. Разбавляем бульоном от картофеля до необходимой консистенции.