Рецепты
Все рецептыБруснично-клюквенный морс со свежим соком
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.81 | 38.48 |
| Белки, г | 0.16 | 1.28 |
| Жиры, г | 0.03 | 0.24 |
| Энергия, ккал | 18.37 | 146.96 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- брусника: 50 грамм
- Вода: 1 литр
- Клюква: 31.25 грамм
- Сахар: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Ягоды промыть и пропустить через сито.
Шаг 2. Отжать сок и поставить его в холод.
Шаг 3. Мезгу залить водой, добавить сахар, довести до кипения, снять с плиты.
Шаг 4. Напиток остудить, отцедить жмых еще раз.
Шаг 5. Жидкость перемешать со свежим охлажденным соком.