Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Бруснично-клюквенный морс со свежим соком

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (8 порций)
Углеводы, г 4.81 38.48
Белки, г 0.16 1.28
Жиры, г 0.03 0.24
Энергия, ккал 18.37 146.96

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • брусника: 50 грамм
  • Вода: 1 литр
  • Клюква: 31.25 грамм
  • Сахар: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Ягоды промыть и пропустить через сито.

Шаг 2. Отжать сок и поставить его в холод.

Шаг 3. Мезгу залить водой, добавить сахар, довести до кипения, снять с плиты.

Шаг 4. Напиток остудить, отцедить жмых еще раз.

Шаг 5. Жидкость перемешать со свежим охлажденным соком.