Рецепты
Все рецептыМорс из свежей брусники с сахаром
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 4 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 15.96 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- брусника: 125 грамм
- Вода: 0.75 литр
- Сахар: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Плоды вымыть теплой водой, затем прополоскать под проточной холодной.
Шаг 2. Ягоды протереть через мелкое сито.
Шаг 3. Отжать сок через марлю, выжимки выложить в кастрюлю, залить водой.
Шаг 4. Довести до кипения, добавить сахарный песок, перемешать, варить пятнадцать минут, огонь – средний.
Шаг 5. Добавить отжатый сок, перемешать еще раз, варить еще шесть или семь минут.