Маринованная скумбрия в растительном масле

Заготовки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	0	0
Белки, г	27	81
Жиры, г	19.8	59.4
Энергия, ккал	286.5	859.5

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• масло растительное: 33.333 миллилитр
• Скумбрия: 150 грамм
• Соль: 500 грамм

Способ приготовления

---