Скумбрия в маринаде из заварки и луковой шелухи

Заготовки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (12 порций)
Углеводы, г	2.59	31.08
Белки, г	0.01	0.12
Жиры, г	0	0
Энергия, ккал	10.39	124.68

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 0.083 литр
• Лук репчатый: 1 грамм
• Сахар: 2.5 грамм
• скумбрия свежемороженая: 1 грамм
• чай черный крепкий: 166.667 грамм

Способ приготовления

---