Маринованная скумбрия с репчатым луком в банке

Заготовки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (8 порций)
Углеводы, г	0.09	0.72
Белки, г	0.19	1.52
Жиры, г	0.13	1.04
Энергия, ккал	2.32	18.56

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 0.063 литр
• Лук репчатый: 1 грамм
• масло растительное: 3.75 миллилитр
• Скумбрия: 1 грамм
• Соль: 250 грамм
• уксус: 3.75 миллилитр

Способ приготовления

---