Рецепты
Все рецептыДиетическая говяжья печень на пару в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.16 | 0.48 |
| Белки, г | 0.03 | 0.09 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.73 | 2.19 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.167 литр
- говяжья печень: 166.667 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 666.667 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Репчатый лук нарезать кубиками, морковь натереть.
Шаг 2. Влить растительное масло, выставить режим «Жарка», всыпать овощи, готовить десять минут.
Шаг 3. Переложить в миску.
Шаг 4. Говяжью печень очистить, нарезать кубиками, посолить и поперчить, выложить в чашу.
Шаг 5. Сверху – овощная обжарка.
Шаг 6. Влить немного воды, поставить силиконовую чашу с продуктами.
Шаг 7. Выставить режим «Пароварка» на сорок минут.
Шаг 8. Готовить под крышкой.