Рецепты
Все рецептыКуриная печень с зеленью в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.16 | 0.64 |
| Белки, г | 0.03 | 0.12 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.73 | 2.92 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень свежая: 1 грамм
- куриная печень: 250 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 500 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Репчатый лук мелко нарезать, натереть морковь.
Шаг 2. Овощи переложить в чашу мультиварки, влить растительное масло.
Шаг 3. Выставить режим тушения на десять минут.
Шаг 4. Субпродукт промыть, удалить пленку, печенки разрезать пополам.
Шаг 5. Добавить к овощной смеси, влить воду, перемешать, тушить под крышкой в течение получаса.
Шаг 6. Соль и перец всыпать за десять минут до окончания приготовления, перемешать.
Шаг 7. Дать блюду постоять, разложить в тарелки и украсить любой зеленью.