Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Гранатовый соус ткемали с хмели-сунели

Соусы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 20.26 81.04
Белки, г 0.07 0.28
Жиры, г 0.01 0.04
Энергия, ккал 81.23 324.92

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • гранатовый сок: 0.025 литр
  • кориандр: 1 грамм
  • Сахар: 20 грамм
  • сливы: 500 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • хмели-сунели: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Сливы очистить от косточек, перемешать с кориандром, хмели-сунели, солью, сахарным песком.

Шаг 2. Варить до нужной густоты.

Шаг 3. Добавить давленый чеснок, гранатовый сок.

Шаг 4. Массу перемешать, тушить пять минут.

Шаг 5. Разлить в стерильные банки, укупорить.